دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف آب
دریافت روزانه آب کافی برای حفظ سلامتی و تناسب اندام... و جلوگیری از کم آبی بدن ضروری است ...
به گزارش آوای خزر علاقه نداشتن به نوشیدن آب به... غیرمنتظره به نظر برسد اما نادیده گرفتن آب می تواند... باعث احتباس موقت و افزایش وزن شود وقتی آب کافی... تا از کم آبی شدید جلوگیری کند انرژی کم عدم...
کد خبر: ۳۸۷۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۹


آب گوجه فرنگی موجب زیبایی جوانی تناسب اندام و ده...
به گزارش آوای خزر آب گوجه فرنگی سرشار از خاصیت... اهمیت می دهند حتما با دانستن خواص و فواید آب... گوجه فرنگی مصرف آن را در برنامه غذایی خود می... گنجانند آب گوجه فرنگی موجب زیبایی جوانی تناسب اندام و...
کد خبر: ۳۸۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۵


تحقیقات نشان می دهد با مصرف آب پنیر در کنار...
به گزارش آوای خزر پروتئین آب پنیر به کاهش وزن... است که جایگزینی سایر منابع کالری دار با پروتئین آب... مقابل توده عضلانی شما را حجم دهد آب پنیر مایع... مکمل های غذایی هستند پروتئین آب پنیر یکی از رایج...
کد خبر: ۳۸۰۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۹


مدیر جهاد کشاورزی محمودآباد از احداث بازارچه دائمی گل و...
به گزارش آوای خزر مدیر جهاد کشاورزی شهرستان محمودآباد توجه... با شاخص های صادراتی صرفه جویی در مصرف آب تا... اینکه ۸۰ هکتار اراضی شهرستان محمودآباد در قالب کشت گلخانه... گلخانه های فضای آزاد است مدیر جهاد کشاورزی شهرستان محمودآباد...
کد خبر: ۳۷۹۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۴


کم آبی کمبود ویتامین و مواد مغذی و قرار گرفتن...
های جزئی تا تغییر رنگ آن ها به آبی یا... بروز مشکلاتی مانند دهیدراته شدن بدن یا همان کم آبی... رنگ لب ها کمک می کند مصرف آب کافی نیز... به تامین آب مورد نیاز بدن کمک کرده و مانع...
کد خبر: ۳۷۷۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۳۱


کافی نیست مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید آن... شوند ۵ با مصرف آب طراوت خود را حفظ کنید... هر جا می روید فراموش نکنید که یک بطری آب...
کد خبر: ۳۷۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۴


بلند مدت تشکیل شود قطع آب مشترکان پرمصرف منتفی شد... مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب استان تهران گفت با مشارکت... مردم و کاهش روزانه ۲۰۰ هزار مترمکعبی مصرف آب در... پایتخت قطع آب مشترکان پرمصرف از دستور کار شرکت آب...
کد خبر: ۳۷۰۵۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۱


با آب ولرم بشویید نتیجه کار باعث خوشحالی تان خواهد... دقیقه روی پوستتان بماند در نهایت صورتتان را با آب... 1 برش روش تهیه و مصرف اولین کار این است... صورتتان را با آب ولرم بشویید و کمی کرم مرطوب...
کد خبر: ۳۶۶۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۲


بیماری در ارتباط است اما مصرف صبحگاهی ۵ تا ۷... عدد انجیر خشکی که از شب پیش با آب و... می کنند خوردن آب زیاد موجب رفع یبوست می شود... مصرف آب گرم برای مدت کوتاه ۲ تا ۳ روزه...
کد خبر: ۳۶۲۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۱


بوکانی پس از نوشیدن آب یخ و هنگام بازگشت از...
نوشت آیا تاثیر نوشیدن آب یخ به این اندازه در... نبودن اثرات نوشیدن آب یخ در بروز سکته قلبی شنیدن... نوجوان بوکانی در اثر نوشیدن آب یخ آیا از نظر... علمی سکته قلبی ممکن است با نوشیدن آب یخ اتفاق...
کد خبر: ۳۶۱۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۹